Il arrive que les épreuves de la vie nous déstabilisent, cela peut se manifester par un mal-être corporel, émotionnel ou relationnel. Il est alors important de consulter pour entendre et comprendre ce que signifie ce malaise.
La thérapie vous offre un lieu d’écoute sécurisant et bienveillant pour déposer vos émotions, vos états d’âmes. Vous pourrez au fur et à mesure prendre du recul et porter un regard nouveau sur la réalité que vous vivez. La thérapie est un processus de croissance qui permet d’être en lien avec toutes les parts de vous. C’est grâce à ce lien puissant avec vous-même que vous trouverez vos propres ressources et dépasserez vos difficultés. Vous pourrez ainsi (re)prendre confiance en vous et en la vie.
Quelques exemples d’indications :
- anxiété, angoisse
- déprime, dépression
- troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
- troubles psychosomatiques
- difficultés professionnelles
- difficultés relationnelles
- difficultés liées à une séparation
- deuil
Déroulement :
La première séance permet de faire connaissance et d’explorer votre demande. Nous déterminerons ensemble la fréquence des séances suivantes. Une séance dure 1 heure. Le nombre de séance est variable en fonction de la problématique traitée.